Forbind dig til din intuition og indre visdom
30.09.2023En blid yin yoga-sekvens, der hjælper dig med at forbinde dig til din intuition.Skab den hverdag, du drømmer om (meditation)
15.09.2023Ved brug af visualiseringer får du redskaber til at kunne mærke, hvad du ønsker at tiltrække mere af i dit…Yin yoga for indre ro
14.09.2023En blid yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at aktivere meridianbanerne for mave og milt.Yoga og akupressur for indre ro (live)
16.05.2023Få akupressurpunkter samt yogaøvelser og stræk, der virker beroligende på krop og sind.Løsn op for hofterne – følelsernes rodekasse
09.05.2023Hofterne kaldes i yogaens verden også følelsernes rodekasse, fordi mange af de tungere følelser sætter sig her.Fyraftensyoga (live)
04.05.2023Slip spændinger i hofte, nakke og skuldre efter en lang dag, hvor du måske har siddet meget ned.Styrk din nakke
03.05.2023Vi styrker muskulaturen omkring nakken, så den kan holde sig stærk og mobil.Stressfri med yoga for hofterne (live)
21.04.2023Når vi er stressede, sætter det sig ofte som fysiske spændinger i hofterne. Hofterne rummer desuden en masse andre tunge…
