Meditation For Selvkærlighed

Dyb ro med åndedrættet (sovemeditation uden musik)

Your selected template is empty.

Dyb ro med åndedrættet (sovemeditation uden musik)

Ved hjælp af åndedrættet guider jeg dig ind i dyb ro, så du bliver klar til en dejlig nattesøvn.

Denne meditation er UDEN baggrundsmusik.

Sov rigtig dejligt.

Andre videoer i samme serie:

Meditation for klarhed og guidance

12:27
Lær at lytte til de svar, som findes i dig selv. Og du vil få nemmere ved at mærke, hvilken…
Videoserier:

Meditation på åndedrættet

09:05
En guidet meditation, hvor vi mærker åndedrættet og den indre ro, der følger med.
Videoserier:

Skab den hverdag, du drømmer om (meditation)

08:32
Ved brug af visualiseringer får du redskaber til at kunne mærke, hvad du ønsker at tiltrække mere af i dit…
Videoserier:

3 stillinger for en god nattesøvn

26:34
Du guides ind i dyb ro og hvile med 3 yogastillinger, der aktiverer det parasympatiske nervesystem (ro/ hvile).
Videoserier:

Find ro midt i stress (mini-meditation)

05:44
Brug for en time out midt i stress og travlhed?
Videoserier:

Tid til hvile med restorativ yoga

50:29
Find dyb ro og hvile med restorativ yoga. En yogaform, der beroliger hele nervesystemet.
Videoserier:

Kobl fra efter arbejdet (meditation)

15:00
Vi slipper arbejdsdagen og finder indre ro i denne guidede meditation.
Videoserier:

Meditation for selvkærlighed

11:13
Hav dig selv helhjertet med i alt, hvad du gør. Meditationen er en del af forløbet "Gør yoga til en…
Videoserier:

Meditation for nye begyndelser

10:33
Jeg guider dig til at slippe de vaner, mønstre og tanker, som ikke længere tjener dig, så du får skabt…
Videoserier:

Sovemeditation (20. dec.)

31:05
Slip dagen i tillid og få ro på følelserne inden sengetid med denne sovemeditation.
Videoserier: