All around flow
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Spændinger i nakke og skuldre – og også hovedpine – ses ofte, hvis vi sidder meget ned i løbet af dagen. Især hvis vi arbejder meget fra en computer. Derudover kan mental stress sætte sig som fysiske spændinger i dette område, fordi vi i en stresset tilstand har en tendens til at trække skuldrene op.
I videoen er fokus på at slippe de fysiske spændinger i nakke og skuldre. På den måde kan vi også hjælpe hjernen til at tænke, at det er ok at slippe den mentale uro og stress. At det er ok at sænke skuldrene og trække vejret lidt mere roligt.
Rigtig god fornøjelse!
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Meditationer, Yoga for ømhed og smerter
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Morgenyoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Åndedrættet
Varighed: 10-20-min.
Serie: Yin yoga, Yin-yang yoga, Dynamisk yoga
Varighed: 60+ min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 20-30 min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 20-30 min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 20-30 min.
Serie: Yoga for ømhed og smerter
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 20-30 min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yoga for ømhed og smerter
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Åndedrættet, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Morgenyoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Aftenyoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Åndedrættet, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Yin yoga, Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 20-30 min.
Serie: Dynamisk yoga, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga, Yoga for ømhed og smerter, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 20-30 min.
Serie: Yoga for ømhed og smerter, Yogajulekalender
Varighed: 10-20-min.
Serie: Dynamisk yoga
Varighed: 10-20-min.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |