Denne yogasekvens er god for dig, der føler dig lidt udbrændt, stresset, mærker frygt eller bekymrer dig om fremtiden.⁣
⁣
Vi arbejder med meridianbanerne for nyrer og blære. Det siges, at vores originale chi (den energi vi er født med) er at finde i nyrerne. Når denne energi er balanceret, har vi adgang til visdom, rationalitet og selvforståelse. Blæren er den længste meridianbane i kroppen og løber på bagsiden af kroppen. Når denne energi er balanceret, er vi håbefulde, glæder os, er rolige, fredfyldte og følelsesmæssigt stabile. Vi lever vores liv efter vores værdier.⁣
⁣
Rigtig god fornøjelse med at slippe bekymringer og møde livet med fuld tillid.