Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Indre ro med åndedrætsøvelse (6. dec.)

Vi finder mere indre ro ved hjælp af en simpel åndedrætsøvelse, som du kan lave, når du vil og, hvor du vil i løbet af dagen, hvis du mærker stress eller uro.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: