Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Taknemmelighedmeditation

TAK – Et lille ord, der kan ændre din hverdag. Ved at fokusere på det, du er taknemmelig for, får du øjnene op for alt det glædelige i dit liv. I takt med dit nye fokus vil følelsen af taknemmelighed vokse helt inde fra hjertet, og du vil få flere glædelige øjeblikke ind i din hverdag. Det, du fokuserer på, vokser.
Jeg anbefaler dig at lytte til meditationen inden sengetid, så du afslutter din dag med et smil på læben og får en god nattesøvn.
Jeg glæder mig til at guide dig til at mærke taknemmeligheden, så du oplever mere ro, glæde og velvære i din hverdag.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: