Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Godnat-yoga

Gør klar til en dejlig nattesøvn med denne blive yin yoga-sekvens.

I sekvensen har vi fokus på roen, åndedrættet og at slippe dagen, så kan skabe plads til trygt at læne os ind i søvnen.

Sov rigtig godt!

  • Hver og en der er lidt anspændt, lidt presset eller bare ønsker indre ro til natten – kan jeg med største kærlighed, anbefale denne aften yoga 🙂

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: