Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Godnat-yoga

Gør klar til en dejlig nattesøvn med denne blive yin yoga-sekvens.

I sekvensen har vi fokus på roen, åndedrættet og at slippe dagen, så kan skabe plads til trygt at læne os ind i søvnen.

Sov rigtig godt!

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: