Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Lad dit lys skinne (lang version)

I denne selvkærlige yin yoga-time vil vi have fokus på at lade vores kreativitet blomstre og finde modet til at turde udleve vores drømme og ambitioner. Det gør vi ved hjælp af træelementet i traditionel kinesisk medicin. Vi arbejder med dybe stræk af bindevævet, der aktiverer vores meridianbaner for lever og galdeblære.

Rigtig god fornøjelse med at lade dit kreative lys skinne og finde modet til at turde vise verden, hvem du er, og hvad du brænder for. Jeg tror på dig!

Redskaber: Du skal bruge en bolster (eller sammenrullede tæpper) og et par puder.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: