Meditation for selvkærlighed (9. dec.)

Meditation for selvkærlighed (9. dec.)

Julen kaldes hjerternes fest og kærlighedens tid. Men den kan for mange også være forbundet med ekstra stress, konflikter og andet, der ikke bringer ro og kærlighed i sindet.

I denne meditation har vi fokus på at vende blikket indad og mærke den kærlighed, der altid findes i os selv. Først når vi mærker kærligheden i os selv, og at vi ER kærlighed, da vil vi få nemmere ved at se kærligheden omkring os. Det kan give mere ro, accept og en følelse af selvkærlighed og balance i hverdagen.

Rigtig god fornøjelse.

I kærlighed,
Signe

Andre videoer i samme serie: