Julen kaldes hjerternes fest og kærlighedens tid. Men den kan for mange også være forbundet med ekstra stress, konflikter og andet, der ikke bringer ro og kærlighed i sindet.

I denne meditation har vi fokus på at vende blikket indad og mærke den kærlighed, der altid findes i os selv. Først når vi mærker kærligheden i os selv, og at vi ER kærlighed, da vil vi få nemmere ved at se kærligheden omkring os. Det kan give mere ro, accept og en følelse af selvkærlighed og balance i hverdagen.

Rigtig god fornøjelse.

I kærlighed,
Signe