Kontoryoga

I serien kontoryoga finder du både hurtige energi-boost-sekvenser og dynamiske øvelser og stræk, der løsner op for de områder i kroppen, som vi spænder op i i løbet af en arbejdsdag ved computeren.

Der er især fokus på at smidiggøre og lindre smerter i nakke, ryg, skuldre og hofter.

I serien finder du også meditationer, der har til formål at mindske stress og mærke mere indre ro, når du befinder dig midt i travlhed.

Blad 2021

Videoer i serien

  • Månedligt medlemskab
    afmeld, når du vil
    DKK12900
    pr måned
    • Onlineyoga
    • Meditationer
    • Live yoga
    • Nyt indhold hver måned
    • Gratis adgang til alle yogaforløb
  • Årligt medlemskab
    1200,- betalt årligt

    (du sparer 348,-)

    DKK10000
    pr. måned
    • Onlineyoga
    • Meditationer
    • Live yoga
    • Nyt indhold hver måned
    • Gratis adgang til alle yogaforløb