Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Yoga for fordøjelsen (15. dec.)

Vi laver blid tarmmassage og nyder rolige stræk, der balancerer vores fordøjelse. Sekvensen er især god at lave, hvis du døjer med forstoppelse eller ondt i maven.

Der kan være ekstra meget brug for at pleje vores fordøjelse i denne søde juletid, så jeg håber, du vil nyde at give dig selv og dine tarme denne gave.

Redskaber: Sammenrullet tæppe.

Kærligst

Signe

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: