Julemeditation for glæde og ro (23. dec.)

Julemeditation for glæde og ro (23. dec.)

Synes du, at juletiden indimellem kan give stress og bekymringer? Så er meditationen her skabt til dig!

Julen er ikke kun lig med glæde og kærlighed.

For mange kan julen også minde os om dem, vi har mistet eller give indre uro grundet økonomiske udfordringer, familiekonflikter eller fordi vi mindes om, at vi ikke altid er gode til at yde selvomsorg.

Vores sensitivitet synes ofte at være forstærket i denne tid. Det kan skyldes, at vi har en tendens til at have alt for høje forventninger til denne  tid.

Med meditationen ønsker jeg at give dig mere indre ro, så du kan gå herfra med følelsen af mere glæde, lethed og overskud til dig selv og dem omkring dig.

Jeg ønsker dig en kærlig og rolig jul.

Kærligst

Signe

Andre videoer i samme serie: