Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Slip stress med yoga for hofterne (21. dec.)

Rigtig meget stress, irritation og frustration kan sætte sig i hofterne. De bliver spændte og mister langsomt deres fleksibilitet, hvormed vi bliver begrænsede i vores bevægefrihed.

I sekvensen løsner vi godt op for alle spændinger i hofterne og dermed den stress, der har sat sig i kroppen.

Rigtig god fornøjelse.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: