En længere yin yoga-sekvens, hvor vi arbejder på at skabe balance i vores ildelement (hjerte og tyndtarm). Når vi er i balance i dette element mærker vi mere kærlighed, livsglæde, begejstring, passion og forbundethed til andre i hverdagen.

I sekvensen har vi fokus på at skabe kontakt til vores hjerte, så vi kan mærke den kærlighed, der er i os og omkring os.

Der gives plads til visualiseringer, ro og en lang afsluttende Shavasana i sekvensen.

Du er på din livsrejse af en årsag.

Du er lige, hvor du skal være i livet.

Og du er lige præcis, som du skal være. Altid.

Kærligst Signe