Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Lad dit lys skinne (kort version)

Har du modet til at udleve dine drømme og lade dit indre lys skinne? Tør du vise verden, hvem du virkelig er?

I denne video arbejder vi på at turde lade vores indre lys skinne, så vi kan stråle som det unikke menneske, vi hver især er. Via dybe stræk af bindevævet aktiverer vi vores meridianbaner for lever og galdeblære. Disse hjælper os med at finde modet til at handle på alt det, vi drømmer om.

Redskaber: Bolster eller sammenrullede tæpper og et par puder.

Tip: Prøv sekvensen i en lang udgave på 90 min. Du finder den lige her. 

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: