Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Meditation: Vær til stede på din ferie

Din krop er måske fysisk til stede, der hvor du befinder dig lige nu, men dine tanker kan stadig være et helt andet sted. Prøv denne meditation, hvor jeg hjælper dig med at stilne den mentale uro og blive helt afslappet, så du kan være fuldt til stede, der hvor du er.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: