Forbind dig til din intuition og indre visdom
30.09.2023En blid yin yoga-sekvens, der hjælper dig med at forbinde dig til din intuition.Meditation for klarhed og guidance
27.09.2023Lær at lytte til de svar, som findes i dig selv. Og du vil få nemmere ved at mærke, hvilken…Styrk fordøjelsen
25.09.2023En blid sekvens, hvor vi styrker fordøjelsen og fjerner blokeringer af energi, som er fastlåst omkring maveområdet.Akupressur for tristhed og sorg
23.09.2023Lær at sidde med sorgen, så den naturligt kan slippe igen med akupressur for sorg og tristhed.Ny start med mindful yin yoga
21.09.2023En mindful yin yoga-sekvens, hvor vi styrker modet til at turde udleve vores drømme.Meditation på åndedrættet
20.09.2023En guidet meditation, hvor vi mærker åndedrættet og den indre ro, der følger med.Styrke og stræk for hofterne
18.09.2023Vi styrker og stabiliserer hofterne samtidig med, at vi giver dem dejlige stræk.Skab den hverdag, du drømmer om (meditation)
15.09.2023Ved brug af visualiseringer får du redskaber til at kunne mærke, hvad du ønsker at tiltrække mere af i dit…Yin yoga for indre ro
14.09.2023En blid yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at aktivere meridianbanerne for mave og milt.
