Slip kontrollen og flyd med livet
29.09.2023Der er så meget i livet, der er uden for vores kontrol. Lær at slippe kontrollen og flyd med mig…Ny start med mindful yin yoga
21.09.2023En mindful yin yoga-sekvens, hvor vi styrker modet til at turde udleve vores drømme.Styrke og stræk for hofterne
18.09.2023Vi styrker og stabiliserer hofterne samtidig med, at vi giver dem dejlige stræk.Styrk din livssøjle
12.09.2023Vi styrker vores rygsøjle - også kaldet livssøjlen, da det er her omkring meget af vores livsenergi/prana flyder.Back to Basics
10.09.2023Vi arbejder med alt det grundlæggende i yogaen, som er vigtigt at huske på for at skabe en god og…Løsn op for hofterne – følelsernes rodekasse
09.05.2023Hofterne kaldes i yogaens verden også følelsernes rodekasse, fordi mange af de tungere følelser sætter sig her.Fleksible arme
06.05.2023Nyd blide stræk for armene og få glæde af fysiske, følelsesmæssige og energetiske gevinster.
