I denne yin yoga-praksis inviterer vi kroppen til at sænke tempoet og give slip på alt det, der stadig summer efter sommerens mange indtryk.

Med inspiration fra metal-elementet arbejder vi med åndedrættet, brystkassen og det at skabe plads – både fysisk og mentalt. En blid praksis, der hjælper dig med at lande, trække vejret dybt og mærke roen under støjen.