Yin-yang flow

Yin-yang flow

Your selected template is empty.

Yin-yang flow

En dejlig sekvens, hvor vi kombinerer yang yogaens dynamiske bevægelser med yin yogaens blide stræk.

Jeg håber, at du vil nyde denne selvkærlige stund på yogamåtten og rejse dig fra yogamåtten med endnu mere indre ro.

Kærligst

Signe

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie:

Løft din energi

14:50
Et dynamisk flow, hvor vi skaber varme og ny energi i krop og sind.
Videoserier:

Ny start med mindful yin yoga

20:46
En mindful yin yoga-sekvens, hvor vi styrker modet til at turde udleve vores drømme.
Videoserier:

Styrke og stræk for hofterne

20:57
Vi styrker og stabiliserer hofterne samtidig med, at vi giver dem dejlige stræk.
Videoserier:

Mærk kærligheden til dig selv og andre

19:10
En blid og hjerteåbnende yin yoga-sekvens.
Videoserier:

Styrk blodcirkulation i ben og hofter

19:14
Øvelser til dig, der døjer med væske i benene eller dig, der bare har trætte og ømme ben efter en…
Videoserier:

Yin yoga for indre ro

21:08
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at aktivere meridianbanerne for mave og milt. 
Videoserier:

Styrk din livssøjle

17:45
Vi styrker vores rygsøjle - også kaldet livssøjlen, da det er her omkring meget af vores livsenergi/prana flyder.
Videoserier:

Blid start

23:12
En rolig, dynamisk yogasekvens, hvor vi kobler åndedrættet til hver bevægelse.
Videoserier:

Back to Basics

26:33
Vi arbejder med alt det grundlæggende i yogaen, som er vigtigt at huske på for at skabe en god og…
Videoserier:

Ny energi efter en dårlig nattesøvn

20:23
Haft en dårlig nattesøvn? Lad mig give dig ny energi gennem et blidt, dynamisk flow.
Videoserier: