Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Fyraftensyoga

Vi løsner op for de steder i kroppen, som vi spænder op i, når vi sidder en hel arbejdsdag foran computeren. Vi har især fokus på nakke, skuldre og ryg samt dejlige hofteåbnere, så vi får glade hofter efter at have siddet på en stol hele dagen.

Rigtig god fornøjelse.

 

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: