Kom fra hovedet og ned i kroppen med dette blide slow flow. Fokus er på at lade åndedrættet gå forrest og bevæge os i takt til vores blide ind- og udåndinger.

Slow flows er især gode til dig, der døjer med stress eller udbrændthed.

Vær opmærksom på, at sekvensen er optaget live, og at kvaliteten derfor er lidt dårligere end ved almindelige optagelser.

Rigtig god fornøjelse med at finde indre ro til blid bevægelse.

Kærligst

Signe