Julen nærmer sig, og i dag inviterer jeg dig til at give slip på noget af det, du måske har båret med dig gennem året ❤️

I traditionel kinesisk medicin er metalelementet forbundet med efteråret, hvor naturen giver slip på det gamle for at skabe plads til det nye. Træerne slipper deres blade, og energien begynder at trække sig indad.

Metalelementet knytter sig til lunge- og tyktarmsmeridianerne og til vores evne til at give slip – både fysisk og følelsesmæssigt. Det forbindes også med sorg og savn, men samtidig med evnen til at anerkende det, der har haft betydning for os, og lade livet bevæge sig videre.

Selvom vi nu befinder os i vinterens vandelement, kan vi stadig lade os inspirere af metallets kvaliteter. For måske er der noget, vi har brug for at slippe, inden året går på hæld?

Julen kan vække mange forskellige følelser. Glæde og kærlighed, men også savn, forventninger og minder om det, der ikke længere er, som det var engang.

I dagens yinpraksis arbejder vi med metalelementets meridianer gennem blide, længerevarende stræk, hvor vi inviterer kroppen til at blødgøre og sindet til at finde ro.

Du behøver ikke skubbe noget væk eller tvinge dig selv til at give slip. Måske handler det blot om at møde det, du bærer på, med omsorg og give plads til, at noget langsomt kan forandre sig.

For nogle gange skaber vi plads til det nye ved nænsomt at løsne grebet om det gamle ❤️

Kærligst
Signe