Styrke og stræk for hofterne
18.09.2023Vi styrker og stabiliserer hofterne samtidig med, at vi giver dem dejlige stræk.Løsn op for hofterne – følelsernes rodekasse
09.05.2023Hofterne kaldes i yogaens verden også følelsernes rodekasse, fordi mange af de tungere følelser sætter sig her.Mærk kroppen med mindful yin yoga
04.04.2023Med mindful yin yoga bliver vi bedre i stand til at mærke kroppen og de signaler, som den kommer med.Akupressur og zoneterapi for tankemylder, stress og uro
02.04.2023Giv dig selv akupressur og zoneterapi for at mindske tankemylder, stress og generel uro i krop og sind.Vinter-ro med yin yoga – Live
14.02.2023Nyd en rolig stund med yin yoga for nyrer og blære i vores vandelement i traditionel kinesisk medicin.Fra frygt til tillid
28.01.2023En selvkærlig yin yoga-sekvens, hvor vi mærker følelser af tillid frem for frygt i hverdagen.Yin yoga for nye begyndelser
25.01.2023Vi balancerer vores energibaner for lever og galdeblære, så vi kan skabe de bedste betingelser for nye begyndelser i vores…Åbn dit hjerte for dagens muligheder
23.01.2023Åbn til dit hjertechakra med disse yin yoga-stillinger, så du udstråler, at du er klar til at gribe alle dagens…
