Lad kærligheden få plads (24. dec.)

Lad kærligheden få plads (24. dec.)

En blid yin yoga-sekvens, hvor fokus er på at mærke kærligheden i os selv og til dem omkring os.

Vi arbejder ind i temaer som (selv)omsorg, (selv)kærlighed og dyb taknemmelighed, så du kan få den bedste juleaften og generelt kan mærke din forbundethed til dem omkring dig.

Vores nervesystemer taler hele tiden sammen, så hvis du bevæger dig ind i et rum med indre ro og kærlig energi, så vil det smitte til alle omkring dig.

Rigtig glædelig jul!

I kærlighed,

Signe ❤️

Yogaudstyr: Et tæppe og et par puder (du kan også bruge en yogapølle, hvis du har det). 

Andre videoer i samme serie: