Åbn dit hjerte (3. dec.)
02.12.2023En blid hjerteåbnende yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at mærke kærligheden til os selv og andre.Mærk dine behov (2. dec.)
01.12.2023En blid yin yoga-sekvens, hvor vi vender blikket indad og er til stede i nu'et for at mærke vores egne…Sæt din intention med blid start (1. dec.)
30.11.2023Et blidt slow flow, hvor vi kommer fra hovedet og ned i kroppen.Forbind dig til din intuition og indre visdom
30.09.2023En blid yin yoga-sekvens, der hjælper dig med at forbinde dig til din intuition.Meditation for klarhed og guidance
27.09.2023Lær at lytte til de svar, som findes i dig selv. Og du vil få nemmere ved at mærke, hvilken…Åndedrætsøvelse for balance mellem maskulin og feminin energi
26.09.2023Prøv denne test og se, om du lige nu - i dette øjeblik - er mest aktiv i din maskuline…Styrk fordøjelsen
25.09.2023En blid sekvens, hvor vi styrker fordøjelsen og fjerner blokeringer af energi, som er fastlåst omkring maveområdet.Ny start med mindful yin yoga
21.09.2023En mindful yin yoga-sekvens, hvor vi styrker modet til at turde udleve vores drømme.Meditation på åndedrættet
20.09.2023En guidet meditation, hvor vi mærker åndedrættet og den indre ro, der følger med.
