Åndedrætsøvelse for balance mellem maskulin og feminin energi

Åndedrætsøvelse for balance mellem maskulin og feminin energi

Prøv denne test og se, om du lige nu – i dette øjeblik –  er mest aktiv i din maskuline eller feminine energi.

Hvis du er mest aktiv i din maskuline energi, er du i din aktive gøren-tilstand. Du er måske udadvendt, handlekraftig og vil gerne have noget for hånden lige nu.

Hvis du er mest aktiv i din feminine energi, er du i din rolige væren-tilstand. Du er måske afslappet og føler dig rolig i hele kroppen.

Efter den lille test viser jeg dig en åndedrætsøvelse, som hjælper dig med at balancere din maskuline og feminine energi, så du mærker den bedste balance i krop og sind.

Rigtig god fornøjelse!

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: