Sæt din intention med blid start (1. dec.)

Sæt din intention med blid start (1. dec.)

Glædelig 1. december og velkommen til Yogajulekalenderen med Signe!

Vi starter med et blidt slow flow, så vi får ro på kværnehjernen og kommer fra hovedet og ned i kroppen. Herefter slutter vi af med at sætte en intention for resten af december måned.

December kan for manges vedkommende være en stressende og travl måned. Min mission er, at Yogajulekalenderen kan hjælpe dig med at mærke mere indre ro, tillid, accept og finde overskud til dig selv og dem omkring dig gennem hele december måned. Forhåbentlig får du med Yogajulekalenderen redskaber, som du kan tage med dig ind i det nye år.

Rigtig god fornøjelse med din selvkærlige julemåned.

Kærligst

Signe

Andre videoer i samme serie: