Slip kontrollen og flyd med livet
29.09.2023Der er så meget i livet, der er uden for vores kontrol. Lær at slippe kontrollen og flyd med mig…Åndedrætsøvelse for balance mellem maskulin og feminin energi
26.09.2023Prøv denne test og se, om du lige nu - i dette øjeblik - er mest aktiv i din maskuline…Grib ud efter muligheder med stærke arme
24.09.2023En kort, men effektiv sekvens, hvor vi styrker muskulaturen i armene.Styrk din livssøjle
12.09.2023Vi styrker vores rygsøjle - også kaldet livssøjlen, da det er her omkring meget af vores livsenergi/prana flyder.Ny energi efter en dårlig nattesøvn
06.07.2023Haft en dårlig nattesøvn? Lad mig give dig ny energi gennem et blidt, dynamisk flow.Styrke for ryg og core (live)
30.05.2023Vi styrker ryggen og vores core, dvs. vores center og alle muskler omkring og i maven.Gå ud i livet med stærke ben
07.05.2023Stærke ben kan give os en følelse af, at vi har modet til at bevæge os fremad i livet med…Fyraftensyoga (live)
04.05.2023Slip spændinger i hofte, nakke og skuldre efter en lang dag, hvor du måske har siddet meget ned.
