All around styrke
All around styrke
Vi kommer omkring hele kroppen i denne korte, men effektive styrkende sekvens.
Videoen er den 6. i forløbet “Selvkærlig og sommer-fit”, og vi integrerer nu alle de styrkende øvelser, vi har stiftet bekendtskab med i forløbet.
Jeg håber, at du vil nyde (og mærke) det 🔥
Kærligst,
Signe
Vibeke Dam Hansen
Hej Signe – ligger forløbet, som denne sekvens er en del af, tilgængeligt?
Signe Bøtter-Jensen
Hej Vibeke.
Ja, det kan du tro 🙂 Alle forløb ligger inde i appen Yoga med Signe. Du finder dem på siden “Forløb”.
Denne video er en del af forløbet “Selvkærlig og sommer-fit”, hvor vi kommer omkring hele kroppen med 7 korte og styrkende yogavideoer.
Kærligst,
Signe
Heidi Bjerrum Bendsen
Sikke en dejlig all around styrkende sekvens, hvor det stadig var muligt at fordybe sig uden at skynde sig igennem øvelserne. Mærkede en dejlig grounding indeni – trods det at jeg blev udfordret i mine muskler samtidig.
Signe Bøtter-Jensen
Det er jeg så glad for, at du synes, Heidi. Dejligt, at du nød den 🥰