Styrke for ryg og core (4. dec.)
03.12.2023Vi styrker muskulaturen omkring ryg og core, dvs. vores center og alle muskler i og omkring maven.Forbind dig til din intuition og indre visdom
30.09.2023En blid yin yoga-sekvens, der hjælper dig med at forbinde dig til din intuition.Styrk din livssøjle
12.09.2023Vi styrker vores rygsøjle - også kaldet livssøjlen, da det er her omkring meget af vores livsenergi/prana flyder.Back to Basics
10.09.2023Vi arbejder med alt det grundlæggende i yogaen, som er vigtigt at huske på for at skabe en god og…Ny energi efter en dårlig nattesøvn
06.07.2023Haft en dårlig nattesøvn? Lad mig give dig ny energi gennem et blidt, dynamisk flow.Styrke for ryg og core (live)
30.05.2023Vi styrker ryggen og vores core, dvs. vores center og alle muskler omkring og i maven.Stræk ryggen sund
02.05.2023Fordelene ved at smidiggøre rygsøjlen er mange. Der er både fysiske og energetiske fordele.Hold dig selv rankt med en stærk rygsøjle
01.05.2023Gør dig klar til at styrke din rygsøjle. Rygsøjlen kaldes også vores livssøjle, da det er heri meget af vores livsenergi…Stærk core og lænderyg
30.04.2023Vi styrker vores core og lænderyg, så vi kan holde os selv rankt, stærkt og ubesværet - både fysisk og…
