Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Yoga for nakke og skuldre (16. dec.)

I videoen her skal vi have løsnet op for spændinger i nakken og skuldrene. Er vi stressede, går vi ofte ubevidst og trækker skuldrene op. Det kan give store spændinger og nogle gange hovedpine.

Så find dig godt til rette i en siddende stilling og lad mig hjælpe dig til at få løsnet godt op.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: