Et dynamisk fyraftensflow, hvor vi får løsnet op de steder i kroppen, som vi spænder op i i løbet af en arbejdsdag, hvor vi måske sidder meget ned.

Når vi sidder ned i løbet af en arbejdsdag – og måske endda arbejder meget fra computeren – er det især nakke, skuldre, den øvre del af ryggen og hofterne, der lider herunder.

De dele løsner vi op for, så du kan gå weekenden i møde med mere energi og indre ro.

Kærligst

Signe