Forbind dig til din intuition og indre visdom
30.09.2023En blid yin yoga-sekvens, der hjælper dig med at forbinde dig til din intuition.Styrk fordøjelsen
25.09.2023En blid sekvens, hvor vi styrker fordøjelsen og fjerner blokeringer af energi, som er fastlåst omkring maveområdet.Ny start med mindful yin yoga
21.09.2023En mindful yin yoga-sekvens, hvor vi styrker modet til at turde udleve vores drømme.Back to Basics
10.09.2023Vi arbejder med alt det grundlæggende i yogaen, som er vigtigt at huske på for at skabe en god og…Styrke for ryg og core (live)
30.05.2023Vi styrker ryggen og vores core, dvs. vores center og alle muskler omkring og i maven.Yoga og akupressur for indre ro (live)
16.05.2023Få akupressurpunkter samt yogaøvelser og stræk, der virker beroligende på krop og sind.Løsn op for hofterne – følelsernes rodekasse
09.05.2023Hofterne kaldes i yogaens verden også følelsernes rodekasse, fordi mange af de tungere følelser sætter sig her.Fleksible arme
06.05.2023Nyd blide stræk for armene og få glæde af fysiske, følelsesmæssige og energetiske gevinster.
