Tid til hvile med restorativ yoga
03.04.2023Find dyb ro og hvile med restorativ yoga. En yogaform, der beroliger hele nervesystemet.Nyt år – Mere mig!
15.01.2023Et nyt år er lig med nye muligheder. Men ofte har vi et stort fokus på, hvad vi gerne vil…Få ro på følelserne inden sengetid (med musik)
08.11.2022Slip dagen i tillid og få ro på følelserne inden sengetid med denne sovemeditation. Vi bruger visualiseringer til at mærke…Slip spændinger i krop og sind inden sengetid
26.10.2022Gør dig klar til en dejlig nattesøvn ved at slippe spændinger både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.Yin Yoga for knæsmerter
01.08.2022En blid og selvkærlig yin yoga-sekvens, der er meget skånsom for knæet. Vi strækker bindevævet omkring knæet og laver nænsomme…Lever du dit bedste liv? (Live Stream)
02.05.2022Nyd denne blide, nænsomme og selvkærlige yin yoga-time, hvor vi skal mærke ind i, om vi lever vores bedste og…Hjem til kroppen med grounding og ro
08.04.2022I denne blide yin yoga-sekvens vil vi have fokus på at lære at være til stede i nu’et og leve…Følelseshealende yin yoga
19.02.2022Dine følelser og dit fysiske helbred er tæt forbundet. Dine følelser påvirker kroppens helbred og omvendt. Hvis du undertrykker dine…Lad dit lys skinne (kort version)
19.02.2022Har du modet til at udleve dine drømme og lade dit indre lys skinne? Tør du vise verden, hvem du…
