Åndedrætsøvelse for balance mellem maskulin og feminin energi
26.09.2023Prøv denne test og se, om du lige nu - i dette øjeblik - er mest aktiv i din maskuline…Fyraftensyoga (live)
04.05.2023Slip spændinger i hofte, nakke og skuldre efter en lang dag, hvor du måske har siddet meget ned.Kærlighed til nakke og skuldre (live)
28.04.2023Akupressur og zoneterapi for tankemylder, stress og uro
02.04.2023Giv dig selv akupressur og zoneterapi for at mindske tankemylder, stress og generel uro i krop og sind.Yoga for nakke, skuldre og ryg (18. dec.)
18.12.2022Vi løsner godt op i nakke, skuldre og den øvre del af ryggen. Det er områder i kroppen, hvor vi…Kontoryoga (14. dec.)
14.12.2022Tag en pause fra arbejdet med denne sekvens, hvor vi løsner op i skuldre, nakke, øvre del af ryggen og…Åndedrætsøvelse 4-7-8 (14. dec.)
20.02.2022Giv ro til kværnehjernen med denne super simple åndedrætsøvelse. Den er virkelig effektiv, og kan lynhurtigt få ro på et…
