Slip kontrollen og flyd med livet
29.09.2023Der er så meget i livet, der er uden for vores kontrol. Lær at slippe kontrollen og flyd med mig…Skab den hverdag, du drømmer om (meditation)
15.09.2023Ved brug af visualiseringer får du redskaber til at kunne mærke, hvad du ønsker at tiltrække mere af i dit…Ny energi efter en dårlig nattesøvn
06.07.2023Haft en dårlig nattesøvn? Lad mig give dig ny energi gennem et blidt, dynamisk flow.Energizer – energi til krop og hjerne
08.03.2023Få ilt til hjernen og ny energi til det videre arbejde med denne korte bevægelsespause.Meditation for nye begyndelser
16.01.2023Jeg guider dig til at slippe de vaner, mønstre og tanker, som ikke længere tjener dig, så du får skabt…Nyt år – Mere mig!
15.01.2023Et nyt år er lig med nye muligheder. Men ofte har vi et stort fokus på, hvad vi gerne vil…Yin yoga for livsglæde og kærlighed
06.07.2022Mærk livsglæde, begejstring, kærlighed og forbundethed til andre i denne blide yin yoga-sekvens.Hovedet nedad for begyndere
17.05.2022Hav det sjovt med at vende hovedet nedad og mærk alle fordelene ved omvendte stillinger.Leg med balancen (21. dec.)
19.02.2022Det synes at være et livstema for rigtig mange af os at arbejde på at finde balancen mellem alt det…
