Yoga og akupressur for indre ro (live)
Yoga og akupressur for indre ro (live)
I sekvensen viser jeg dig forskellige akupressur-punkter, der kan hjælpe med at:
- give indre ro
- skabe balance i følelseslivet
- heale sorg
- sikre en god nattesøvn.
Derudover guider jeg dig gennem et blidt slow flow, hvor vi kommer fra hovedet og ned i kroppen.
Vi slutter af med beroligende stræk for at få ro på nervesystemet.
Rigtig god fornøjelse.
OBS: Vær opmærksom på, at optagelsen er fra en live-session. Derfor er billedkvalitet lidt forringet.
Marlene Stensen
Ej hvor fantastiks 🥰. Tak🙏
Signe Bøtter-Jensen
Det er jeg så glad for, at du synes, Marlene 😍
Signe Bøtter-Jensen
Selv tak, kære Trine. Så glad for, at du nød den 🙏🥰
Trine Kofoed
En skøn blid og selvkærlig stund på yogamåtten.
Tak Signe 🙏🏻🌸🥰