Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Yoga for håndled og fingre (23. dec.)

I dag skal vi have løsnet op for håndled og fingre. Øvelserne er rigtig gode, hvis du sidder og skriver meget på din computer eller telefon, hvilket jeg tænker, at de fleste af os gør.

Ved at styrke musklerne og arbejde med bevægelighed i håndled og fingre, kan vi også forebygge slidgigt.

Rigtig god fornøjelse.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: