Medlemskab udløber
Du skal være medlem for at få adgang til dette indhold.
Allerede medlem? Log ind her
Yoga for fødder og ankler (11. dec.)
Yoga for fødder og ankler (11. dec.)
En nærende, selvkærlig og blid sekvens, hvor vi giver vores fødder, ankler og tæer den opmærksomhed, som de fortjener.
De skal strækkes godt, og vi forkæler dem også med lækker massage af de akupressurpunkter, der sidder under fødderne.
Fødderne bærer dig hver dag gennem hele livet. Brug denne stund på yogamåtten til at give dem en tak.
Rigtig god fornøjelse.
Kærligst,
Signe
Redskaber: Et tæppe
Tina Munch
Tak for en skøn stund. Jeg ser frem til et nærmere bekendskab de næste 12 mdr.
Signe Bøtter-Jensen
Så dejligt, at du nød den Tina 🙏 Dejligt at have dig med 🥰
Jeanett Gerhardt
Dejlig dejlig fokus på tæer og fødder. Jeg puttter lidt creme på ved massagen til sidst. Det er skønt, og fingrene glider nemmere mellem tæerne når de skal flettes.
1000 tak for skøn yoga 🤩
Signe Bøtter-Jensen
Ah, det lyder dejligt 🥰 Er så glad for, at du nød sekvensen 🙏😍