Akupressur for angst og følelsesmæssig uro
09.04.2023Få hjælp til at mindske angst og følelsesmæssig uro med akupressur.Styrk håndled og fingre (13. dec.)
11.03.2023Vi styrker håndled og fingre, så vi ikke udvikler slidgigt senere i livet.Yoga for armene (11. dec.)
20.02.2022I denne sekvens skal vi have varme og ild i vores arme, når vi gennem forskellige øvelser styrker musklerne i…Yoga for kontormusen (20. dec.)
19.02.2022De fleste af os sidder meget ned i løbet af en arbejdsdag. Og når vi sidder meget ned – fx…Yoga for håndled og fingre (23. dec.)
19.02.2022I dag skal vi have løsnet op for håndled og fingre. Øvelserne er rigtig gode, hvis du sidder og skriver…
