Næring til din jord
En blid praksis, hvor vi kombinerer yin yogaens bindevævsstræk med den restorative yogas understøttende stillinger, så du føler dig holdt hele vejen igennem.
Fokus er på at skabe plads og tid til at nære DIG og gøde din egen jord.
Du skal nyde, før du kan yde.
🌱 Ligesom en plante ikke kan blomstre uden vand og næring, kan vi heller ikke skabe vækst uden at pleje os selv.
Dagens praksis støtter dig i at give dig selv det, du har brug for – uden at presse dig selv.
Rigtig god fornøjelse.
Kærligst,
Signe
Redskaber:Tæppe, puder, yogapølle (eller sammenrullede tæpper).
