Hjertefred og livsglæde

30:56
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi bringer opmærksomheden til hjerteområdet og inviterer fred og glæde ind i vores liv. 
Videoserier:

Undgå at brænde ud

45:00
En nænsom og blid restorativ sekvens, hvor fokus er på at mærke indre ro og dæmpe vores ild. 
Videoserier:

Akupressur for angst og indre uro

18:47
Blid akupressur, der balancerer ild-elementet og bringer indre ro.
Videoserier:

Samhørighed og tillid til relationer

12:00
En meditation, hvor vi dykker ned i følelsen af samhørighed og tillid i relationer - både de relationer, vi har…
Videoserier:

Forbundethed

32:56
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi mærker den dybe forbundethed - både til os selv og til verden omkring os.
Videoserier:

Selvkærlighed

45:49
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at mærke kærligheden til os selv.
Videoserier:

Hjerte-flow

22:15
En dynamisk vinyasa-sekvens, der åbner til hjerte-området og skaber plads og frihed i brystkassen.
Videoserier:

Akupressur for livsglæde og lethed i sindet

15:44
I denne video masserer vi blidt de punkter på kroppen, der kan vække glæden og løfte energien. 
Videoserier:

Vand til din ild

28:12
En blid yin yoga-sekvens, hvor fokus er på at dæmpe vores sommer-ild (hjerte og tyndtarm) med vores mere indadvendte vand-element…
Videoserier:

Akupressur for indre fred og selvkærlighed

14:21
Blid akupressur, der hjælper dig med at mærke indre ro og omsorg for dig selv. 
Videoserier:

Du er elsket

10:00
En meditation, der minder dig om, at kærlighed ikke er noget, vi skal gøre os fortjent til – men noget,…
Videoserier:

Kærlighed

31:14
En hjerteåbnende yin yoga-sekvens, der minder dig om, at du er kærlighed.
Videoserier:

Dans med dit indre legebarn

11:00
En meditation, der inviterer dig til at mærke glæde og lethed i dit indre.
Videoserier:

Forbind dig til dit ild-element

56:37
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi forbinder os til vores ild-element (hjerte og tyndtarm), der er særligt aktivt om sommeren. 
Videoserier:

Åbn dit hjerte og luk kærligheden ind

01:16:09
En blid og længere yin yoga-sekvens med afsæt i ild-elementet.
Videoserier:

Mærk kærligheden til dig selv og andre

19:10
En blid og hjerteåbnende yin yoga-sekvens.
Videoserier:

Happy Heart med yin yoga

1:10:42
En længere yin yoga-sekvens for kærlighed, livsglæde, begejstring, passion (hjerte og tyndtarm).
Videoserier:

Yin yoga for livsglæde og kærlighed

18:03
Mærk livsglæde, begejstring, kærlighed og forbundethed til andre i denne blide yin yoga-sekvens.
Videoserier: