En dynamisk yogasekvens, der vækker og aktiverer hele kroppen, så energi og blodcirkulation får frit spil.

Vi bevæger os gennem kroppen med fokus på åndedræt og flow, så muskler, led og bindevæv får opmærksomhed og varme. En kærlig praksis, der styrker kroppen, opløfter sindet og giver mere overskud i hverdagen.

Rigtig god fornøjelse.

Kærligst,
Signe