24. Dec. Lad Kærligheden Få Plads 2

Lad kærligheden få plads (24. dec.)

Lad kærligheden få plads (24. dec.)

En blid yin yoga-sekvens, hvor fokus er på at mærke kærligheden i os selv og til dem omkring os.

Vi arbejder ind i temaer som (selv)omsorg, (selv)kærlighed og dyb taknemmelighed, så du kan få den bedste juleaften og generelt kan mærke din forbundethed til dem omkring dig.

Vores nervesystemer taler hele tiden sammen, så hvis du bevæger dig ind i et rum med indre ro og kærlig energi, så vil det smitte til alle omkring dig.

Rigtig glædelig jul!

I kærlighed,

Signe ❤️

Yogaudstyr: Et tæppe og et par puder (du kan også bruge en yogapølle, hvis du har det). 

  • Trine Kofoed
    Trine Kofoed
    12 måneder ago

    Tak og en rigtig glædelig jul også til dig og dine.🎄
    Tak for 24 skønne selvkærlige stunder.🧘🏻‍♀️
    Jeg har nydt det hver dag.🥰
    ❤️🙏🏻🌸

    • Signe Bøtter-Jensen
      A
      Signe Bøtter-Jensen
      12 måneder ago

      Tusind tak 🥰 Hvor dejligt at høre, at du har nydt Yogajulekalenderen 🙏😍

  • Mette Albers
    Mette Albers
    12 måneder ago

    Glædelig jul kære Signe, og tak for endnu en skøn julekalender <3

    • Signe Bøtter-Jensen
      A
      Signe Bøtter-Jensen
      12 måneder ago

      Tusind tak, og selv tak for at være med 🥰🙏

Comments are closed.

Andre videoer i samme serie:

Hofterne – Følelsernes skraldespand (21. dec.)

13:00
Vi strækker hofterne ud og får bearbejdet traumer og dybere følelser.
Videoserier:

Stol på din livsrejse (16. dec.)

17:38
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi arbejder med vand-elementet i traditionel, kinesisk medicin.
Videoserier:

Let’s twist and shake (14. dec.)

11:52
Vi laver skønne twist og ryster kroppen for at give slip på stagneret energi, så vi kan føle os mere…
Videoserier:

Skab positive forandringer (12. dec.)

15:54
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi arbejder med vores lever og galdeblære, der er knyttet til træ-elementet i traditionel, kinesisk…
Videoserier:

Stræk for ryggen (10. dec.)

10:18
En blid sekvens, hvor vi strækker ryggen godt ud.
Videoserier:

Små skridt mod mere ro (7. dec.)

09:24
Det kræver ikke alverden at finde indre ro midt i en travl hverdag.
Videoserier:

Giv slip (5. dec.)

18:53
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi abejder på at slippe det, der ikke længere tjener os, så vi kan skabe…
Videoserier:

Slip bekymringer og vær til stede i nu’et (2. dec.)

18:17
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi arbejder med jordelementet (traditionel, kinesisk medicin).
Videoserier:

Stå stærkt i udfordrende tider

1:25:51
En længere yin yoga-sekvens med fokus på at mærke fodfæste, styrke og mod.
Videoserier:

Slip det gamle og skab plads til nyt (21. dec.)

26:23
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi slipper alt det, der ikke længere tjener os, så vi kan skabe plads til…
Videoserier: