Medlemskab udløber
Du skal være medlem for at få adgang til dette indhold.
Allerede medlem? Log ind her
Morgenyoga for krop og sind (4. dec.)
Morgenyoga for krop og sind (4. dec.)
Vi skal have varme og energi i hele kroppen med denne blide morgenyoga-sekvens.
Jeg har taget lille baby Anna med på yogamåtten i dag for at vise dig, at det ikke behøver at være så svært at gøre plads til 10 minutter på yogamåtten – Selvom man måske føler, at man har hænderne fulde (med eksempelvis børn).
Gør det simpelt for dig selv. Hop på måtten. Og mærk, hvordan lidt også har ret.
Jeg ønsker dig den dejligste dag fyldt med glæde, energi og overskud.
Kærligst,
Signe
