3 stillinger for stress og søvnløshed (6. dec.)
En rolig yin-inspireret praksis, der hjælper dig med at berolige nervesystemet og finde ind i en dyb følelse af ro.
Denne sekvens er skabt til de stunder, hvor kroppen og sindet har brug for at give slip på dagens tempo og falde til ro – særligt når uro, stress eller tankemylder står i vejen for hvilen.
Lad åndedrættet guide dig hjem til en blødere og mere afslappet tilstand.
Rigtig god fornøjelse.
Kærligst,
Signe
