Akupressur for ro og tillid

15:51
Akupressur, hvor du inviteres til at sænke tempoet, berolige nervesystemet og nære en dybere følelse af indre ro og tillid.
Videoserier:

Restorativ aftenyoga

26:16
En rolig og nærende praksis inspireret af både aftenyoga og restorativ yoga.
Videoserier:

Morgenyoga

18:52
En blid morgenyogapraksis, som hjælper kroppen godt i gang efter en lang nat i sengen.
Videoserier:

Kropsscanning for dyb ro

12:13
En guidet meditation, der inviterer dig til at lande i kroppen og give slip lag for lag.
Videoserier:

Dynamisk yoga – Styrkende flow

14:14
Dynamisk yoga, hvor vi opbygger styrke og stabilitet i kroppen.
Videoserier:

Dynamisk yoga – Slow Flow

20:00
Et blidt og roligt slow flow, hvor vi beroliger nervesystemet, mens vi bevæger os.
Videoserier:

Blid yin yoga

31:32
Blid yin yoga, hvor vi arbejder med temaet "Tillid til din livsrejse".
Videoserier: