Slip det gamle (21. dec.)

15:00
En blid yin yoga-sekvens med fokus på metal-elementet, der hjælper dig med at give slip på det, du ikke længere…
Videoserier:

Forankring af din efterårsrejse

31:00
En blid yin yoga-sekvens, der fungerer som afrunding på vores efterårsforløb.
Videoserier:

Skab klarhed på din videre rejse

40:00
En yin yoga-praksis, der støtter dig at mærke klarhed på din videre rejse efter at have siddet med det svære.
Videoserier:

Slip dine identitetslag

07:09
Denne meditation inviterer dig til at lægge de mange lag af identitet fra dig – alt det, du normalt forbinder…
Videoserier:

Styrk immunforsvaret og skab klarhed i sindet

19:11
Akupressur, der styrker dit immunforsvar og skaber klarhed i dit sind.
Videoserier:

Balancer din indre og ydre verden

41:00
En blid yin yoga-sekvens, der ved hjælp af åndedrættet støtter dig i at tage livet ind og sætte naturlige, sunde…
Videoserier:

Giv slip på din rygsæk

10:00
En meditation, der hjælper dig med at slippe livets usynlige rygsæk, så du kan mærke mere frihed og fornyet energi.
Videoserier:

Træk vejret og tag livet ind

28:20
En yin yoga-sekvens, der inviterer dig til at skabe forbindelse til dit åndedræt og bygge bro mellem din krop og…
Videoserier:

Sid i accept og giv slip

15:00
Akupressur, der støtter dig i at sidde med det svære, især sorgen, og give slip igen.
Videoserier:

Sid med de svære følelser

14:40
En meditation, der inviterer dig til at sidde med det svære, så det kan slippe naturligt.
Videoserier:

Forbind dig til dit metal-element

48:19
Blid yin yoga, hvor vi forbinder os til efterårets metal-element (lunger og tyktarm).
Videoserier:

Akupressur for tristhed og sorg

8:27
Lær at sidde med sorgen, så den naturligt kan slippe igen med akupressur for sorg og tristhed.
Videoserier:

Giv slip (5. dec.)

18:53
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi abejder på at slippe det, der ikke længere tjener os, så vi kan skabe…
Videoserier:

Giv slip på det, der ikke længere tjener dig

01:31:43
I denne yin yoga time på 90 min. arbejder vi på at slippe alt det, der ikke længere tjener os,…
Videoserier: