All around styrke
All around styrke
Vi kommer omkring hele kroppen i denne korte, men effektive styrkende sekvens.
Videoen er den 6. i forløbet “Selvkærlig og sommer-fit”, og vi integrerer nu alle de styrkende øvelser, vi har stiftet bekendtskab med i forløbet.
Jeg håber, at du vil nyde (og mærke) det 🔥
Kærligst,
Signe
Heidi Bjerrum Bendsen
Sikke en dejlig all around styrkende sekvens, hvor det stadig var muligt at fordybe sig uden at skynde sig igennem øvelserne. Mærkede en dejlig grounding indeni – trods det at jeg blev udfordret i mine muskler samtidig.
Signe Bøtter-Jensen
Det er jeg så glad for, at du synes, Heidi. Dejligt, at du nød den 🥰